Kakor på 3 ingredienser

Igår hade jag ganska mycket kvar att äta, så jag gjorde JÄTTEENKLA kakor. Det är lite upp till var och en om man tycker om dem såklart eftersom inte är sötade med socker, men jag tycker de blev jättegoda. Perfekta för pre-workout, då de till största del innehåller kolhydrater. Eller när man är sugen på något att knapra på, egentligen lite närsomhelst. Jag som räknar macros (mer om det i ett annat inlägg) hade kvar just kolhydrater och fett igår kväll, så då blev dessa kakor toppen. 
 
Ingredienser: 
70 gram havregryn (ungefär 2 dl) 
1 banan 
20 gram kokos (detta kanske är 3-4 msk) 
 
Mosa ihop allting med händerna, dela upp i små kakor på bakplåtspapper och grädda mitt i ugnen (175 grader) i 15-20 minuter. - Eller tills de har fått lite färg, det där märker ni! 
 
Där har ni mitt kvällsfika, alla kakorna tillsammans med äpple och gojibär. 



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback